貧すれば鈍する

最近、仕事行って、帰って勉強して、気付けば寝てて、仕事行って・・・という生活を繰り返しておりますが、たまに朝寝すぎて朝食をしっかり採らなかったり、帰ってもごはんの作り置きが無いためついコンビニ弁当などですませてしまうなど少し食生活が乱れてきております。

やはり食事をきっちり採らないと栄養が頭に回らないため、仕事してても集中力に欠け、勉強しててもイマイチ頭が働いていない気がします。

私は一人暮らしのため、食事はコンビニでもオリジンでも出前でも何でもいいのですが、やはり体と頭の健康に一番いいのは自炊だと思うので、極力ご飯炊いたり、野菜食べたりするように心がけております。

しかし、仕事と勉強ばかりしているとついつい自炊を後回しにしてしまいがちになるので、きっちり自炊をするように、ここらへんで生活を立て直したいと思います!!

ちなみに写メは夏バテに効果的というパプリカです。あの派手な赤色は太陽光線から身を守るための色だそうで、それを食べると体が強くなるそうです。

明日はパプリカ食べてバリバリ勉強したいと思います!!

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